Dügün Tv Aydin Çine
Hurmanın faydaları nelerdir
Hurmanın faydalası nelerdir
1. Potasyum, magnezyum ve demir zengini hurma kalp-damar ve kan sistemi için çok yararlıdır – kalbi güçlendirir, damarların sağlığını korur, aterosklerozun gelişmesini engeller, kanın bileşimini geliştirir.
2. Hurma iyodla zengindir. İyot kalkanvari bezinin normal işleyişi için oldukça önemli olan mineraldir. Bu mineralin vücutta eksikliği çeşitli kalkanvari bezi hastalıklarına neden olur.
3. besleyici lifler ve pektin maddeleri yönünden zengin olan hurma bağırsakların faaliyetini çok olumlu etkiliyor – bağırsakların çalışma verimini artırır, kabızlığın önler, bağırsakları iyi temizler.
4. Hurma beta-karoten maddesi ile zengindir. Beta-karoten vücutta A vitaminine dönüşür. A vitamini normal görme için çok önemlidir.
5. Hurma cildin durumunu iyileştirir.
6. antioksidan bakımından zengin
7. Hurma mükemmel sökücü – böbrekleri ve idrar yollarını temizler, iltihabı azaltır.
Hiç yorum yok: