-Mısır lifli bir besindir. Bu yüzden kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler, alınan posa miktarı artıkça koroner kalp hastalığı riski de azalır.
-İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde enerjinize enerji katar.
-Mısırda protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.
-İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde enerjinize enerji katar.
-Mısırda protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.











Hiç yorum yok: